產后飲食
產后

        產后飲食產婦的飲食既要高營養，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，沒有特殊的忌口，但飲食不應太油膩，否則會引起腹瀉。喂奶的產婦，應多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，對催奶很有效。產后還應每日五餐，要營養均衡，因為乳汁的質量與產婦的營養密切相關。貧血病人或是妊    （共 9710 字）     [閱讀本文] >>