孕前飲食
準備懷孕

        一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。孕前飲食是不可忽視的重要環節，這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習 慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。孕前飲食的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食    （共 602 字）     [閱讀本文] >>